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Ein Lächeln lässt dich nicht nur äußerlich strahlen, sondern wirkt auch nach innen.
Gabriela Bunz-Schlösser ist Verhaltenstherapeutin, klinische Psychologin und Lehrbeauftragte, lebet am Bodensee. Neben ihrer psychotherapeutischen Praxis hält sie Vorträge/Seminare zu verschiedenen psychologischen Themen.
Bei diesem Buch geht es um einen kleinen psychologischen Ratgeber. Die Autorin gibt Schritt für Schritt sehr gute Anleitungen um das angekratzte Selbstbewusstsein auf Fordermann zu bringen.
Es gibt ganz viele Menschen, die ein Problem mit ihrem Selbsbewußtsein haben. Genau hier holt Frau Bunz-Schlösser die Menschen ab. Es gibt praktische Übungen zu den verschiedensten Themen. Hier kann man mit den Übungen das Selbstbewusstsein trainieren. Es wird dazu aufgerufen "Mut zum Risiko" zu haben.
Da das Buch eher handlich ist, kann es gut überallhin mi hin genommen werden - es passt in jede Tasche.
Die Lektüre ist einfach und verständlich geschrieben - sie umfasst ganz viele Übungen und ist daher für jedermann/jederfrau ein must-have.
Softcover, 96 Seiten
Erschienen: April 2019
Gewicht: 138 g
ISBN: 978-3-7474-0068-5
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